ننشر لكم فوائد وأضرار السريس حيث يعتبر من أفضل النباتات بسبب احتوائها على عناصر مفيدة لصحة الإنسان، ويعمل على تقوية وتحسين الجهاز المناعي في الجسم، لأنه يمد الجسم بالعناصر الضرورية.
كما يحتوي السريس أيضاً على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة، ورغم فوائد السريس العديدة إلا أنه يحتوي على بعض الأضرار.
فوائد وأضرار السريس
وخلال السطور التالية سنرصد لكم من فوائد وأضرار السريس باعتباره من النباتات الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من المواطنين واستخدامها في العديد من المجالات.
ما هي فوائد السريس
يحتوي السريس علي الكثير من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، التي تساعد على عملية الهضم.
كما يساعد السريس الجسم على التخلص من الوزن الزائد والدهون المضرة ،وينصح الأطباء بمن يتبع حمية غذائية بضرورة تناول نبات السريس، كما يعمل على:
يساعد على تخلص الجسم من السموم الموجودة فيه.
يعمل على حماية الكبد والطحال والمرارة من الإصابة من الأمراض.
يعمل على تحسين النظر، ويعمل على حماية أنسجة العين.
يعمل علي الحفاظ على البشرة من أي أمراض.
يعمل على تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
يحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا وعلاج فقر الدم.
ما هي أضرار السريس
وحول فوائد وأضرار السريس فإنه لا يجب تناول المرأة الحامل أو المرضعة للسريس لأنه يسبب لها مشاكل صحية نحن في غنى عنها، كما أنه غير مناسب لمن يعاني من مرض المرارة أو بعض الالتهابات
اقرأ المزيد
